Понятие травмы достаточно широкое, это не только ситуации физического, психологического или сексуального насилия, но и любые явления в вашей жизни, которые оказывали (оказывают) на вас негативное воздействие. Это и потеря близкого человека; и тяжелый развод; конфликтные ситуации, которые до сих пор имеют неприятное послевкусие; различные страхи и фобии; любое событие, как разовое, так и длительное, которое причиняет вам душевную боль.

Вам хочется чувствовать себя увереннее, научиться расслабляться и наслаждаться жизнью. Найти мир в себе и себя в мире. Чувствовать и признавать свою компетентность, выстроить внутреннюю опору своей личности, избавится от тревожности и повысить самооценку.

Вы хотите разобраться в отношениях с партнером. И это могут быть запросы типа: не получается выстраивать отношения; частые ссоры; ревность; измена; непонимание и отстраненность в паре; желание наладить контакт или наоборот "грамотно" разойтись, закончить отношения.

У вас есть сложности в отношениях с родителями. Нет поддержки, понимания, или к вам все еще относятся как к неразумному ребенку. С детства тянется груз обид и конфликтов, отголоски которых до сих пор влияют на вашу жизнь.